S.O.S. dla odporności

(1 opinia klienta)

54,90 

Zarabiaj 523 punkty po zakupie tego produktu.

Wstajesz rano i czujesz drapanie w gardle. Bolą cię mięśnie. Zastanawiasz się, czy to jakaś infekcja, czy po prostu źle spałeś. Za bardzo się spieszysz, by dłużej o tym myśleć. Tymczasem pod Twoją skórą toczy się wojna – bitwa za bitwą. Miliony walczą i umierają, abyś mógł tego dnia wyjść do pracy.

Użyj do 5490, punkty aby kupić ten produkt!

Katarzyna Olejniczak, Anna Piekarczyk, Łukasz Chajec

KATARZYNA OLEJNICZAK, dietetyk kliniczny, współautorka książki "S.O.S. dla stawów. Wsparcie żywieniowe w chorobach reumatycznych" oraz "S.O.S. dla odporności". Właścicielka poradni OLMED i współautorka portalu dietetykapediatryczna.pl. ANNA PIEKARCZYK, dietetyk kliniczny, współautorka książki "S.O.S. dla stawów. Wsparcie żywieniowe w chorobach reumatycznych" oraz "S.O.S. dla odporności". Członek Polskiego Towarzystwa Żywienia Pozajelitowego, Dojelitowego i Metabolizmu (POLSPEN). Prowadzi stronę internetową oraz poradnię dietetyczną online pod adresem www.studiozycia.pl. ŁUKASZ CHAJEC, pracownik Wydziału Nauk Przyrodniczych Uniwersytetu Śląskiego oraz Śląskiej Wyższej Szkoły Medycznej w Katowicach. Współautor "S.O.S. dla odporności".

Książka jest fantastyczną pozycją dla wszystkich tych, którzy chcą zadbać o swoją odporność i cieszyć się zdrowiem i witalnością. Autorzy w sposób bardzo przystępny wyjaśniają, jak działa układ odpornościowy oraz wskazują czynniki wpływające na jego kondycję. Dyskutują z wieloma mitami dotyczącymi żywienia, dzięki czemu Czytelnik znajdzie odpowiedzi na dręczące go pytania. Pozycja ta jest, można by rzec, „drogocenną pigułką”, w której zebrano zalecenia oraz przepisy, by odżywiać się zdrowo, lekko i smacznie. Nie pozostaje więc nic innego jak sięgnąć po ten cudowny lek na odporność, jakim jest bez wątpienia ten poradnik. Serdecznie polecam!

Dr Katarzyna Kasperkiewicz, mikrobiolog, Instytut Biologii, Biotechnologii i Ochrony Środowiska, Wydział Nauk Przyrodniczych, Uniwersytet Śląski w Katowicach.

Świetna pozycja, która bardzo kompleksowo zgłębia temat odporności skupiając się na wielu istotnych czynnikach, które dopiero idąc w parze, mogą okazać się prawdziwie skuteczną tarczą w walce z wieloma chorobami. Autorzy zwracają uwagę na poszczególne elementy stylu życia, tłumacząc w sposób przystępny ich korelację z układem odpornościowym. Czytelnik dostaje konkretne wskazówki i duże pole do wyciągania trafnych wniosków dotyczących zmian zarówno w swojej kuchni, jak i suplementacji, ruchu czy nawet środowisku, które wpływa na poziom codziennego stresu. Pozycja pod kątem merytorycznym zdecydowanie zasługuje na miejsce w biblioteczce, a uroku dodaje jej graficzna strona, która sprawia, że czas spędzony z książką to sama przyjemność.

Anna Reguła, dyplomowany dietetyk i popularyzatorka wiedzy o zdrowym stylu życia (@niekoniecznie_dietetycznie)

Opis

Książka o odporności, dzięki której zrozumiesz, co dzieje się w Twoim ciele, gdy zbliża się zagrożenie chorobą.

Wstajesz rano i czujesz drapanie w gardle. Bolą cię mięśnie. Zastanawiasz się, czy to jakaś infekcja, czy po prostu źle spałeś. Za bardzo się spieszysz, by dłużej o tym myśleć. Tymczasem pod Twoją skórą toczy się wojna – bitwa za bitwą. Miliony walczą i umierają, abyś mógł tego dnia wyjść do pracy.

Jeśli chcesz zrozumieć, jak to się dzieje, to w pierwszych rozdziałach tej książki przeczytasz o tym:

– jak działa Twój układ odpornościowy,

– jak wytwarzane są przeciwciała,

– jakie są ich rodzaje i do czego służą,

– jak wygląda pole walki z zagrożeniami.

Jeśli interesuje Cię to, w jaki sposób możesz wspomóc swoje przeciwciała w tej nieustającej walce, to w kolejnych rozdziałach przeczytasz o tym:

— jak zmienia się odporność wraz z wiekiem

– jaki ma ona związek z kondycją fizyczną,

– co jeść, a czego unikać,

– o co jeszcze, poza dietą, należy zadbać,

– czy łykać suplementy,

– czy stosować leki na odrobaczanie…

I wiele, wiele więcej!

Książka o odporności, dzięki której zdobędziesz ogrom wiedzy i dowiesz się, jak ją wykorzystać w praktyce

Aby nie zostawić cię tylko z teorią, autorzy zaproponowali ponad 100 przepisów na rozmaite dania, dzięki którym wyposażysz swój układ odpornościowy w składniki niezbędne dla jego funkcjonowania. Wśród przepisów znajdują się również receptury na roślinne specyfiki – napary, syropy, soki – wzmacniające odporność lub pomocne w walce z infekcją.

Przepiękne zdjęcia, atrakcyjne grafiki, ciekawe ilustracje i zestawienia sprawiają, że lektura książki jest nie tylko pożyteczna, ale i niezwykle przyjemna.

Zdrowia nie kupisz suplementami czy ‘’superproduktami’’ z drugiego końca świata. Jednakże ta książka, informacje i przepisy w niej zawarte mają być narzędziem, które wskaże Ci drogę i prawidłową strategię działania. Postaw na działania długofalowe i buduj odporność codziennie.

Patronat

W mediach

Fragmenty

EBOOK DOSTĘPNY JEST TUTAJ

Informacje dodatkowe

ISBN

978-83-8043-690-9

Format

165 x 220 mm

Liczba stron

352

Oprawa

miękka

Rok wydania

2021

1 opinia dla S.O.S. dla odporności

  1. Magda

    Książka pięknie wydana. Piękne zdjęcia w wykonaniu autorów. Warto kupić.

Earn 10 points by reviewing this product.
Dodaj opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Może spodoba się również…