Jak nie dać się wirusom. Wskazówki i przepisy EBOOK

7,00 

Zarabiaj 67 punkty po zakupie tego produktu.

Przepisy na odporność.

KOKTAJLE SMOOTHIE I SOKI.

CIEPŁE NAPOJE.

ROZGRZEWAJĄCE I WZMACNIAJĄCE ZUPY.

CODZIENNE POSIŁKI.

Użyj do 700, punkty aby kupić ten produkt!
SKU: E1859 Kategorie: , ,

Zdrowe Zdrowie

ZDROWE ZDROWIE to przestrzeń, w której spotykają się dobre pomysły, działania, projekty, a przede wszystkim rzetelna wiedza na temat zdrowia. W naszym portalu i publikacjach książkowych promujemy zdrowy styl życia i podpowiadamy, jak można radzić sobie z różnymi dolegliwościami. Omawiamy i sprawdzamy różne metody leczenia, diety i produkty. Czy są skuteczne? Czy nie szkodzą? Jakie mogą być konsekwencje ich stosowania? Rozmawiamy z ekspertami – dietetykami, lekarzami, psychologami – weryfikujemy popularne porady i propozycje. Doradzamy, jak nie pogubić się w setkach rad i propozycji, którymi na co dzień jesteśmy zasypywani. Wszystko po to, aby nasze dbanie o ZDROWIE było rzeczywiście ZDROWE.

Opis

Na odporność wpływa bardzo wiele czynników. Na część z nich nie mamy żadnego wpływu – rodzimy się bowiem z określonymi predyspozycjami. Sporo jednak możemy zrobić, by ją rozwinąć i wzmocnić. W tej niewielkiej książeczce znajdziesz mnóstwo cennych informacji na ten temat.

Przede wszystkim pozwalają one zweryfikować wiadomości i dyskusje, które w związku z pandemią rozsiały się w internecie i mediach. Co sprawia, że wystawieni na ten sam wirus reagujemy inaczej? Jaka część samoobrony naszego organizmu jest nienaruszalna, a co możemy stymulować i rozwijać? Jakie składniki pokarmowe służą naszej obronie przed infekcjami? Co trzeba jeść, aby wzmocnić odporność?
A co z suplementami?

Przepisy na odporność

KOKTAJLE, SMOOTHIE I SOKI WZMACNIAJĄCE ODPORNOŚĆ
Koktajl z selera naciowego i imbiru
Koktajl z kiwi
Zielony koktajl jaglany na oczyszczenie
Zielony koktajl imbirowy
Ratunkowy koktajl
Mleczny koktajl z porzeczkami
Multiwitaminowy koktajl z jarmużem
Przeciwzapalne smoothie z niepaloną gryką
Potężne przeciwutleniające smoothie
Zielone oczyszczające smoothie z selerem naciowym
Sok przeciwzapalny
Imbirowy twist
Czadowy ogórek
Zielona rewelacja

CIEPŁE NAPOJE
Napój z pszczelim pyłkiem kwiatowym
Napój z kwiatu lipowego z miodem
Napar z bzu czarnego z miodem
Odżywcza mikstura

ROZGRZEWAJĄCE I WZMACNIAJĄCE ZUPY
Pyszny bulion odżywczy z kurczaka
Bulion wzmacniający odporność
Zupa brokułowa
Energetyzująca zielona zupa
Zupa-krem z pomidorów i marchewki z gruszką
Zupa z brokułów z imbirem i miętą
Pikantna zupa z dyni piżmowej z kardamonem i imbirem

CODZIENNE POSIŁKI, KTÓRE BUDUJĄ TWOJĄ ODPORNOŚĆ
Pasta z zielonego groszku
Pasta z cieciorki z pieczoną papryką
Owsianka na dobry nastrój
Kasza jaglana zapiekana z malinami
Tofucznica z brokułem
Nocne müsli z bananem
Jajecznica z czerwonej soczewicy z zieloną sałatką
Papryka faszerowana szpinakiem
Leczo z komosą ryżową z nutą wędzonej papryki
Kaszotto z brokułem, papryką, fasolką szparagową, cukinią i pieczarkami
Łosoś pieczony z sosem na bazie pesto
Pulpety z dorsza w sosie pomidorowym
Roladki schabowe z paskami warzyw, puree z ziemniaków i pietruszki, surówka z kiszonej kapusty z jabłkiem i chili
Delikatne pulpety z indyka w gotowanych warzywach
Śródziemnomorska sałatka z komosą ryżową
Pasta do pieczywa z buraków i czosnku
Pasztet z białych warzyw
Pasta z czosnku i fasoli
Warzywa zapiekane z czosnkiem

Informacje dodatkowe

ISBN

978-83-8043-622-0

Format

EPUB, MOBI

Liczba stron

106

Rok wydania

2020

Wydawca

ZDROWE ZDROWIE – Wydawnictwo M

Recenzje

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Earn 10 points by reviewing this product.
Napisz pierwszą opinię o „Jak nie dać się wirusom. Wskazówki i przepisy EBOOK”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.