Opis

Zdrowy styl życia i dbałość o odpowiednie żywienie nie jest nieprzyjemną katorżniczą pracą. Jeśli odpowiednio nastawisz się na zmiany i poświęcisz nieco czasu, by zdobyć odrobinę niezbędnej wiedzy, a także dokonasz właściwych zakupów, osiąganie dietetycznych celów przyjdzie Ci z łatwością. Kaszoterpia gryczana to zdrowa dieta, która zarówno sprawdzi się na co dzień, jak i będzie wsparciem w konkretnych chorobach. Przepisy na dania z kaszy gryczanej pomogą Ci zmienić swój sposób odżywiania.

Dania z kaszy gryczanej to dobry początek!

Modyfikowanie swoich przyzwyczajeń to proces, który wymaga czasu i cierpliwości. Dzięki informacjom zawartym w tej książce dowiesz się, jak w zaledwie sześciu krokach pozytywnie nastawić się do zmian. Lektura pozwoli Ci bliżej przyjrzeć się właściwościom odżywczym i użytkowym kaszy gryczanej. Te małe niewinne ziarenka to kopalnia wartości odżywczych i znajdują swe zastosowanie zarówno w diecie osób zdrowych jak i zmagających
się z różnymi dolegliwościami.
Główna część książki Kaszoterapia gryczana zawiera 7-dniową kurację żywieniową opartą na kaszy gryczanej.