Jak wzmocnić serce. Wskazówki i przepisy

9,99 

Zarabiaj 95 punkty po zakupie tego produktu.

Jak wzmocnić serce? Autorytety w dziedzinie medycyny i dietetyki podpowiadają, jak za pomocą odpowiedniej diety obniżyć ciśnienie i zwalczać stany zapalne, które są główną przyczyną chorób serca. Poradom towarzyszy kilkadziesiąt propozycji na smaczne i zdrowe posiłki.

Użyj do 999, punkty aby kupić ten produkt!

Zdrowe Zdrowie

ZDROWE ZDROWIE to przestrzeń, w której spotykają się dobre pomysły, działania, projekty, a przede wszystkim rzetelna wiedza na temat zdrowia. W naszym portalu i publikacjach książkowych promujemy zdrowy styl życia i podpowiadamy, jak można radzić sobie z różnymi dolegliwościami. Omawiamy i sprawdzamy różne metody leczenia, diety i produkty. Czy są skuteczne? Czy nie szkodzą? Jakie mogą być konsekwencje ich stosowania? Rozmawiamy z ekspertami – dietetykami, lekarzami, psychologami – weryfikujemy popularne porady i propozycje. Doradzamy, jak nie pogubić się w setkach rad i propozycji, którymi na co dzień jesteśmy zasypywani. Wszystko po to, aby nasze dbanie o ZDROWIE było rzeczywiście ZDROWE.

Opis

Jak wzmocnić serce? Co jeść, a czego unikać, aby zadbać o swoje serce? Co leży u źródeł dolegliwości układu krążenia? Jak praktycznie wykorzystać zalecenia lekarzy i dietetyków?

 

U ponad połowy osób powyżej 35 roku życia, lekarze rozpoznają pierwsze objawy chorób układu sercowo – naczyniowego. Choroby te rozwijają się nie tylko z powodu złego odżywiania, nadciśnienia czy podwyższonego cholesterolu, ale przede wszystkim z  niedoleczonych przewlekłych stanów zapalnych organizmu.

Dr Colbert w prosty i przystępny sposób wyjaśnia mechanizmy ich powstawania. Podpowiada też, jak rozpoznać pierwsze objawy choroby wieńcowej i miażdżycy, które w konsekwencji przyczyniają się do udarów i zawałów serca. Zachęca też do prowadzenia zdrowego trybu życia i odżywiania, które wspomogą pracę serca i całego organizmu. Jego rekomendacje tworzą prosty i przystępny poradnik dotyczący tego, jak wzmocnić serce.

Jak wzmocnić serce odpowiednią dietą?

Z naszej serii Smaki Zdrowia, w której lekarze i dietetycy doradzają, jak wspomagać dietą leczenie poszczególnych schorzeń, wybraliśmy kilkadziesiąt receptur dla osób, które chcą wzmocnić swoje serce. Przepisy na śniadania, obiady, kolacje i desery są na tyle różnorodne, że zaspokoją zarówno tych, którzy lubią wyrafinowane dania, jak i tych, którzy są zwolennikami szybkiej i prostej kuchni.

W tym celu, zespół ekspertów przygotował zbiór prostych przepisów na smaczne dania. Ułatwią one zmianę nawyków żywieniowych na lepsze i zdrowsze. Dowiedz się, jak wzmocnić serce!

Informacje dodatkowe

ISBN

978-83-8021-219-0

Fromat

145×210 mm

Liczba stron

128

Oprawa

miękka

Rok wydania

2019

Recenzje

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Earn 10 points by reviewing this product.
Napisz pierwszą opinię o „Jak wzmocnić serce. Wskazówki i przepisy”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Może spodoba się również…