Opis

Zaplanuj swój trening! Nasz planer treningowy jest przydatnym narzędziem, który ułatwi Ci planowanie codziennego treningu. Szczególnie dedykujemy go osobom, które cenią sobie rutynę i porządek zajęć w ciągu dnia. Z pewnością sprawdzi się też w przypadku osób zabieganych, potrzebujących narzędzia pomagającego wprowadzić codzienną rutynę.

Planer zawiera tygodniową rozpiskę ćwiczeń. Przy każdym dniu tygodnia zostało wydzielone miejsce na rodzaj treningu oraz czas. Dodatkowo wydzielono niewielkie miejsce na notatki.

Korzystanie z planera treningowego pozwala na usystematyzowanie ćwiczeń. A trzeba pamiętać, że regularna aktywność fizyczna jest jednym z najważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Dzięki codziennym notatkom możesz również obserwować swoje postępy w treningach. Dzięki temu łatwiej będzie Ci zmotywować się do dalszego wysiłku fizycznego, a co za tym idzie – poprawisz swoją kondycję!

Planer dostępny jest w dwóch wersjach kolorystycznych – czarno-białej oraz zielono-niebieskiej. Możesz korzystać z nich dowolnie w zależności od swoich preferencji.

Pobierz i wydrukuj swój planer!