Planer treningowy

4,00 

Zarabiaj 38 punkty po zakupie tego produktu.

Planer treningowy na wszystkie dni tygodnia. Skutecznie zaplanuj swój trening i ciesz się dobrą kondycją!

Użyj do 400, punkty aby kupić ten produkt!
SKU: E0003 Kategoria: Tag:

Zdrowe Zdrowie

ZDROWE ZDROWIE to przestrzeń, w której spotykają się dobre pomysły, działania, projekty, a przede wszystkim rzetelna wiedza na temat zdrowia. W naszym portalu i publikacjach książkowych promujemy zdrowy styl życia i podpowiadamy, jak można radzić sobie z różnymi dolegliwościami. Omawiamy i sprawdzamy różne metody leczenia, diety i produkty. Czy są skuteczne? Czy nie szkodzą? Jakie mogą być konsekwencje ich stosowania? Rozmawiamy z ekspertami – dietetykami, lekarzami, psychologami – weryfikujemy popularne porady i propozycje. Doradzamy, jak nie pogubić się w setkach rad i propozycji, którymi na co dzień jesteśmy zasypywani. Wszystko po to, aby nasze dbanie o ZDROWIE było rzeczywiście ZDROWE.

Opis

Zaplanuj swój trening! Nasz planer treningowy jest przydatnym narzędziem, który ułatwi Ci planowanie codziennego treningu. Szczególnie dedykujemy go osobom, które cenią sobie rutynę i porządek zajęć w ciągu dnia. Z pewnością sprawdzi się też w przypadku osób zabieganych, potrzebujących narzędzia pomagającego wprowadzić codzienną rutynę.

Planer zawiera tygodniową rozpiskę ćwiczeń. Przy każdym dniu tygodnia zostało wydzielone miejsce na rodzaj treningu oraz czas. Dodatkowo wydzielono niewielkie miejsce na notatki.

Korzystanie z planera treningowego pozwala na usystematyzowanie ćwiczeń. A trzeba pamiętać, że regularna aktywność fizyczna jest jednym z najważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Dzięki codziennym notatkom możesz również obserwować swoje postępy w treningach. Dzięki temu łatwiej będzie Ci zmotywować się do dalszego wysiłku fizycznego, a co za tym idzie – poprawisz swoją kondycję!

Planer dostępny jest w dwóch wersjach kolorystycznych – czarno-białej oraz zielono-niebieskiej. Możesz korzystać z nich dowolnie w zależności od swoich preferencji.

Pobierz i wydrukuj swój planer!

 

 

Informacje dodatkowe

ISBN

978-83-8043-857-6

Format

pdf

Recenzje

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Earn 10 points by reviewing this product.
Napisz pierwszą opinię o „Planer treningowy”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.