Opis
Karta zmian to przydatne narzędzie podczas procesu odchudzania i nie tylko.
Odpowiednio skonstruowana tabela pozwala śledzić zmiany, jakie zachodzą w Twoim ciele np. po sesji treningów lub zmianie diety. W tabeli zostały umieszczone następujące parametry:
- waga
- obwód talii
- obwód bioder
- obwód brzucha
- obwód ramienia
- obwód uda.
Pomiarów należy dokonywać co 2 tygodnie. Systematyczne zapisywanie Twoich wyników nie tylko pozwoli Ci zaobserwować zmiany zachodzące w Twoim ciele, ale również zmotywuje Cię do dalszej pracy!
Karta zmian dostępna jest w dwóch wersjach kolorystycznych – zielonej i biało-czarnej.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.