Karta zmian

4,00 

Zarabiaj 38 punkty po zakupie tego produktu.

Karta zmian to narzędzie służące pomiarowi ciała i obserwacji jak dana dieta lub trening na nie wpływa.

Użyj do 400, punkty aby kupić ten produkt!
SKU: E0002 Kategoria:

Zdrowe Zdrowie

ZDROWE ZDROWIE to przestrzeń, w której spotykają się dobre pomysły, działania, projekty, a przede wszystkim rzetelna wiedza na temat zdrowia. W naszym portalu i publikacjach książkowych promujemy zdrowy styl życia i podpowiadamy, jak można radzić sobie z różnymi dolegliwościami. Omawiamy i sprawdzamy różne metody leczenia, diety i produkty. Czy są skuteczne? Czy nie szkodzą? Jakie mogą być konsekwencje ich stosowania? Rozmawiamy z ekspertami – dietetykami, lekarzami, psychologami – weryfikujemy popularne porady i propozycje. Doradzamy, jak nie pogubić się w setkach rad i propozycji, którymi na co dzień jesteśmy zasypywani. Wszystko po to, aby nasze dbanie o ZDROWIE było rzeczywiście ZDROWE.

Opis

Karta zmian to przydatne narzędzie podczas procesu odchudzania i nie tylko.

Odpowiednio skonstruowana tabela pozwala śledzić zmiany, jakie zachodzą w Twoim ciele np. po sesji treningów lub zmianie diety. W tabeli zostały umieszczone następujące parametry:

  • waga
  • obwód talii
  • obwód bioder
  • obwód brzucha
  • obwód ramienia
  • obwód uda.

Pomiarów należy dokonywać co 2 tygodnie. Systematyczne zapisywanie Twoich wyników nie tylko pozwoli Ci zaobserwować zmiany zachodzące w Twoim ciele, ale również zmotywuje Cię do dalszej pracy!

Karta zmian dostępna jest w dwóch wersjach kolorystycznych – zielonej i biało-czarnej.

 

Informacje dodatkowe

ISBN

978-83-8043-856-9

Format

pdf

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Earn 10 points by reviewing this product.
Napisz pierwszą opinię o „Karta zmian”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.