Jadłospis dla insulinoopornych (14-dniowy) – 2000 kcal

77,00 

Zarabiaj 733 punkty po zakupie tego produktu.

14-dniowy jadłospis na 2000 kcal dedykowany osobom zmagającym się z insulinoopornością.

Użyj do 7700, punkty aby kupić ten produkt!
SKU: E0010 Kategoria:

Zdrowe Zdrowie

ZDROWE ZDROWIE to przestrzeń, w której spotykają się dobre pomysły, działania, projekty, a przede wszystkim rzetelna wiedza na temat zdrowia. W naszym portalu i publikacjach książkowych promujemy zdrowy styl życia i podpowiadamy, jak można radzić sobie z różnymi dolegliwościami. Omawiamy i sprawdzamy różne metody leczenia, diety i produkty. Czy są skuteczne? Czy nie szkodzą? Jakie mogą być konsekwencje ich stosowania? Rozmawiamy z ekspertami – dietetykami, lekarzami, psychologami – weryfikujemy popularne porady i propozycje. Doradzamy, jak nie pogubić się w setkach rad i propozycji, którymi na co dzień jesteśmy zasypywani. Wszystko po to, aby nasze dbanie o ZDROWIE było rzeczywiście ZDROWE.

Opis

Żywienie w przebiegu różnych dolegliwości i chorób może okazać się dużym wyzwaniem. Początkowo nie wiemy co jest dla nas dobre, a co może nam zaszkodzić. Dlatego właśnie powstał ten jadłospis. Dzięki niemu zobaczysz jak można komponować zdrowe i pyszne posiłki dbając jednocześnie o swoje zdrowie.
Znajdziesz tu 4 propozycje posiłków na każdy dzień. Wartość energetyczną jadłospisu dobierz do siebie, możesz do tego wykorzystać kalkulatory dostępne na wielu stronach internetowych.
Ten jadłospis ma być dla Ciebie pomocą w codziennych wyborach żywieniowych, a nie przykrym nakazem. Nie bój się eksperymentować, w przepisie umieszczone zostały jagody, a Ty masz w lodówce maliny? Nie ma problemu, wykorzystaj je do posiłku. Podobnie z warzywami, po przygotowaniu którejś potrawy został Ci kawałek papryki, ogórka lub garść kiełków? Śmiało dodawaj je do innych potraw. Jak poznasz już zasady komponowania posiłków przy Twoich problemach zdrowotnych, to z łatwością będziesz wymyślała nowe przepisy wykorzystując produkty, które masz w domu. Pamiętaj też, że zawsze możesz zwrócić się do nas po pomoc, znajdź nas w mediach społecznościowych i śmiało napisz wiadomość 🙂

Jadłospis dla insulinoopornych

14 dniowy jadłospis dedykowany jest przede wszystkim osobom zmagającym się z insulinoopornością. Co zawiera jadłospis?

  • Wstęp wyjaśniający podstawowe zagadnienia związane z insulinoopornością,
  • 14-dniowy plan posiłków (1800 kcal dziennie),
  • rozpiskę kaloryczną i informację o makroskładników,
  • autorskie fotografie wybranych posiłków.

 

Informacje dodatkowe

ISBN

978-83-8043-878-1

Format

pdf

Liczba stron

30

Recenzje

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Earn 10 points by reviewing this product.
Napisz pierwszą opinię o „Jadłospis dla insulinoopornych (14-dniowy) – 2000 kcal”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.