Zachowaj młody umysł i ciało

9,90 

Mikołaj Choroszyński

Każdy chciałby żyć długo, ale w dobrym zdrowiu, w świetnej kondycji fizycznej, psychicznej i umysłowej. Co nam w tym przeszkadza?

W dużym stopniu my sami – z niewiedzy, lenistwa lub braku czasu – doprowadzamy do rozwijania się w naszych organizmach rozmaitych chorób.

Psychodietetyk Mikołaj Choroszyński, bazując na najnowszych badaniach i własnym doświadczeniu, pokazuje, jak wiele możemy zdziałać  sami, by przedłużyć swoje życie. Stosując się do jego wskazówek, nie tylko utracimy zbędne kilogramy, wzmocnimy serce, usprawnimy umysł, ale też poprawimy swoje samopoczucie i wydłużymy życie o kolejne lata.

Warto podążyć za Autorem, skorzystać z podpowiedzi i smakowitych przepisów, by poznać sposób na długowieczność.

ISBN

978-83-8021-218-3

Wymiary

145×210 mm

Oprawa

Miękka

Liczba stron

96

Opinie

Nie ma jeszcze żadnych opinii

0 średnia ocena

5star
 
0
4star
 
0
3star
 
0
2star
 
0
1star
 
0
Bądź pierwszym, który oceni "Zachowaj młody umysł i ciało"

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

You may also like…