Super Żywność, czyli superfoods po polsku (ebook)

27,90 

Małgorzata Różańska

Zdrowe odżywianie nie musi dużo kosztować! Wystarczy, że sięgniemy po polskie superprodukty, pełne witamin, antyoksydantów, związków mineralnych, zamiast szukać po sklepach ich egzotycznych odpowiedników…

Polskie superfoods? Co to w ogóle oznacza? Czy wiesz, że dzięki nim możesz przygotować obiad dla całej rodziny za jedyne 4 złote?

Moda na superfoods pojawiła się kilka lat temu. Rozpoczęło się poszukiwanie naturalnych, nieprzetworzonych produktów, które wykazują niezwykłe właściwości w zapobieganiu i leczeniu licznych schorzeń, m.in. cukrzycy, chorób układu nerwowego lub krążenia, a także wielu nowotworów.

Dla kogo są polskie superfoods?

Superfoods mają do dziś swoich zagorzałych orędowników wśród fanów zdrowego odżywiania. Ale są też osoby, które podchodzą do nich sceptycznie, jako do kolejnej nowinki, przejściowej mody. Ta książka jest dla jednych i drugich.

Pierwsi dowiedzą się, że wcale nie trzeba poszukiwać egzotycznych produktów. Okazuje się, że to co najlepsze, mamy tuż pod ręką. Polskie superfoods można bowiem zbierać w lasach, wykopywać z grządek, hodować na parapecie.

Drudzy przekonają się, że niezwykłe właściwości tych produktów potwierdzone są licznymi badaniami naukowymi, a na dodatek od wieków wykorzystywane są w polskiej kuchni i naturalnej medycynie. Autorka wybrała kilkanaście polskich produktów i opierając się na najnowszych badaniach, wskazuje korzyści, jakie płyną z włączenia ich do diety. Podpowiada, komu i w jakich sytuacjach mogą być one najbardziej pomocne. Jak je przyrządzić, by wydobyć, jak najwięcej prozdrowotnych właściwości? Jak tanio i szybko przygotować posiłki zdrowe i bogate w witaminy i składniki odżywcze.

 

Małgorzata Różańska jest specjalistką do spraw żywienia człowieka, prowadzi poradnię dietetyczną. W książce opisuje produkty i podpowiada, jak najlepiej wykorzystać zbawienne właściwości superżywności. Dzieli się z Czytelnikiem swoją miłością do zdrowego żywienia i na podstawie własnego doświadczenia podsuwa pomysły, jak za pomocą niewyszukanych potraw wprowadzić zdrowie do swojego menu, czego dowodem są liczne przepisy.

 

Wersja papierowa książki dostępna tutaj

 

 

Patronat medialny

 

W mediach

Fajka Pokoju TV Polsat

Dietetycy.org.pl

Finoteq

Hello Zdrowie

Hello Zdrowie

Więcej niż Zdrowe Odżywianie

Więcej niż Zdrowe Odżywianie

Poradnik Zdrowie

ISBN

9788380435216

Reviews

There are no reviews yet.

0 average based on 0 reviews

5star
 
0
4star
 
0
3star
 
0
2star
 
0
1star
 
0
Be the first to review “Super Żywność, czyli superfoods po polsku (ebook)”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *